Squash

Squash

Squash is een fantastische sport. Je ontspant en tegelijkertijd span je weer in, maar bovenal je hebt plezier in het spel. In een tijd waarin conditie, beweging en gezondheid – naast stress, tijdgebrek en spanning- een hoge prioriteit bezitten, is het beoefenen van squash dé oplossing.

Wat is squash?
Squash is een snelle en intensieve sport. Het wordt gespeeld door twee spelers in een ruimte van ongeveer 10 bij 6,5 meter. Het racket is lichter dan een tennisracket en heeft ook een wat andere vorm. Er wordt gespeeld met een rubber balletje met een diameter van ongeveer 4 cm, dat naarmate het warmer wordt steeds hoger zal gaan stuiten. De bal mag via alle vier de muren gespeeld worden, maar moet te allen tijde de voormuur raken; daarna mag de bal hooguit eenmaal op de vloer stuiten. Wanneer de tegenstander de bal niet heeft teruggeslagen, heeft een punt en deze rally gewonnen. Het spel gaat tot 9. Wanneer de service overgaat worden er geen punten toegekend. Zie uitleg squash, klik hier.

Voor wie is squash?
In principe voor iedereen (mannen en vrouwen) vanaf ongeveer 8 jaar; een maximale leeftijd is er niet. Wel vraagt squash een flinke inspanning van het lichaam, het spel is snel en vraagt korte felle bewegingen van het lichaam. Hierdoor is de maximale leeftijd in de praktijk begrensd tot ongeveer 55 jaar. Maar er zijn natuurlijk (positieve) uitzonderingen. De sport vereist geen speciale spierkracht; het komt meer aan op techniek, tactiek en uithoudingsvermogen. De slagtechniek is gemakkelijk te leren. Bij squash kun je al snel een leuk balletje slaan; de bal gaat namelijk niet snel uit. De rally's worden meestal beslist doordat de tegenstander de bal (voordat die voor de tweede keer stuit) niet haalt. Door regelmatig te squashen (zeg maar éénmaal per week), verbetert u uw conditie, blijft u lenig en u bent er eens lekker tussenuit.

Lidmaatschap

Men kan bij S.V.M. verschillende lidmaatschapkaarten aanschaffen. Voor bijvoorbeeld een maand om te proberen (€ 25.00) of een jaarabonnement (€ 170.00). Men kan ook een introducé meenemen. Hiervoor betaald men € 5.00 bij de kantine en is alleen mogelijk tijdens de openingstijden van de kantine. Tevens geldt eenmalige inschrijfkosten van € 12.00. Wanneer u lid wordt ontvangt u een sleutel van de squashbaan en kunt u squashen op de tijden dat u wenst. Hiervoor is een inschrijfformulier aanwezig waarop u kunt melden wanneer u gaat squashen.

Na de sport kunt u gebruik maken van de kleedkamers van voetbal om te douchen en nog genieten van een drankje in de kantine.

Meer vragen?:

Deze kunt u stellen via het contactformulier onder het kopje contact en dan de afdeling squash.